Гаспачо, диета на супах
Сытный, вкусный, не калорийный-всеми этими плюсами обладает суп. Рецептов диетического первого очень много, поэтому каждая женщина с легкостью найдет подходящее по вкусу блюдо. Главное, готовить его на не нежирном овощном или мясном бульоне и не заправлять сметаной или сливками. Как-то выкладывали похожий рецепт гаспачо. Любителям гаспачо понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 20 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 184 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт гаспачо , Вкусный суп, Диетические рецепты
Ингредиенты
- перец болгарский - 150 г
- хлеб - 3 шт.
- чеснок - 2 стак.
- бульон - 200 мл
- винный уксус белый - 30 мл
- оливковое масло - 30 мл
- табаско - по вкусу
Готовим гаспачо, диета на супах
Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы. Затем добавить оливковое масло и разлить по тарелкам.
Огурцы очистить, удалить семена, перец нарезать и удалить зерна. Лук и чеснок очистить и нарезать.
На помидорах сделать надрезы и ошпарить кипятком. Снять кожицу и удалить зернышки.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить гаспачо, недавно приготовила суп гаспачо. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Делала гаспачо, диета на супах на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Спасибо большое, ithuntut, освежила в памяти рецепт гаспачо, диета на супах!
порадую любимого.
Делаю гаспачо, диета на супах который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что гаспачо, диета на супах не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту гаспачо, диета на супах, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Больше всего понравился рецепт irala.ru/supy/gaspacho/gaspacho-s-chorizo. Объедение!!!
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Огромное спс за рецептик!!! =)
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Сегодня буду готовить!