Суп гаспачо
Почему-то с самого детства у многих вырабатывается негативное отношение к первым блюдам, особенно к супам. Гречневый, рисовый, с макаронами, с фрикадельками, капустняк Это так называемый золотой стандарт, за рамки которого хозяйки выходят крайне редко. И очень зря!
Приготовление супа целое искусство. Чтобы сварить вкусное первое блюдо, которое с удовольствием будет есть вся семья, иногда нужно экспериментировать. Мы постоянно стараемся делиться с вами рецептами небанальных супов, на этот же раз расскажем, как сделать очень вкусный и низкокалорийный суп из овощей, которые практически не встречаются в привычных рецептах жидких блюд. Диетический гаспачо идеальный обед за 5 минут, готовьте и наслаждайтесь! Как-то выкладывали похожий рецепт гаспачо. Любителям гаспачо понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 130 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт гаспачо , Вкусный суп
Ингредиенты
- Помидор 250 г
- Огурцы 100 г
- Болгарский перец 100 г
- Лук 40 г
- Чеснок 1 зуб
- Вода 200 мл
- Соль по вкусу
- Черный перец (молотый) по вкусу
Готовим суп гаспачо
Вымойте и очистите от кожицы помидоры и огурцы. Вымойте, очистите от семян болгарский перец, очистите лук и чеснок, произвольно нарежьте подготовленные овощи.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородности, добавьте соль, черный молотый перец, влейте воду, тщательно все перемешайте.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить гаспачо, недавно приготовила гаспачо из огурцов. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Всего парочка шагов и прохладный диетический суп может радовать вас своим богатым вкусом. Перед подачей рекомендуем немного подержать его в холодильнике, затем добавить любимую зелень и пару капель оливкового масла. Кстати, а вы знаете, на что нужно обратить внимание при покупке последнего? Если нет, читайте эту статью и делитесь рецептом со своими друзьями!
Комментарии к рецепту
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик супа гаспачо больше стало.
Raya72, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Делаю суп гаспачо который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Делаю суп гаспачо уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо raya72 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Может быть кому и пригодиться тоже гаспачо с чоризо irala.ru/supy/gaspacho/gaspacho-s-chorizo.
Raya72, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Увидев рецепт супа гаспачо и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Какая вкусняшка!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Raya72, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт супа гаспачо!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Сегодня буду готовить!