Диетические щи из свежей капусты
На такой супчике можно легко и быстро сбросить пару килограммов. Как-то выкладывали похожий рецепт щей со свежея капустого. Любителям щей понравится.
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 47 кКал. Рецепт диетических щей иза свежея капуст относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт щей , Вкусные рецепты, Суп с капустой, Диетические рецепты
Ингредиенты
- Капуста белокочанная — 300 г
- Картофель — 400 г
- Луковица — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Пшено — 1/2 стак.
- Зелень — 1 Пучок
- Соль — По вкусу
- Вода — 3 л
Готовим диетические щи иза свежей капусты
Приготовим продукты. Овощи очистить и тщательно вымыть.
2. Пшено перебрать, замочить на время в теплой воде, хорошо промыть.
3. Лук порезать кубиками.
4. Морковь порезать соломкой.
5. Картофель порезать кусочками.
6. Капусту нашинковать.
7. В кипящую соленую воду первым кладем пшено, снова доводим воду до кипения.
8. Закладываем все остальные продукты, кроме зелени. Варим 30 минут на медленном огне под крышкой.
9. Добавляем зелень, провариваем еще 2 минуты и выключаем суп. Диетические щи из свежей капустой готовы. Подать можно со вчерашним хлебом или белыми сухариками. Приятного!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить щи, недавно приготовила диетические щи с сельдереем и свежей капустой. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Такой суп можно смело отнести к диетическому питанию, стол 5. Он не содержит жира, все овощи и крупа хорошо проварены и показаны при болезнях ЖКТ или для диеты. Также его можно отнести к вегетарианской кухне.
Комментарии к рецепту
Рецепт отличный!
делаю диетические щи из свежей капусты регулярно.
Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!
Сегодня буду готовить!
Спасибо selenigi, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Selenigi!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Вот вроде бы тоже блюдо
irala.ru/supy/schi/schi-iz-svezhei-kapusty-s-pshenichnoi-krupoi.
Диетические щи из свежей капусты для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Selenigi, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Я с дочкой делаем диетические щи из свежей капусты. Довольно вкусно выходит :)
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Спасибо большое за замечательный рецепт диетических щей из свежей капусты.