Овощной суп диетический
Весной становится актуален вопрос, как приготовить диетический овощной суп. Такое первое блюдо очень легкий и хорошо усваиваемый вариант обеда. Вы можете экспериментировать с сочетаниями вкусов. Как-то выкладывали похожий рецепт овощного диетического супа. Любителям овощного супа понравится.
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится примерно семь порций. Готовое блюдо содержит около 112 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, полезный обед. Рецепт овощного супа диетического относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овощного супа , Суп с капустой, Овощной суп, Диетические рецепты
Ингредиенты
- Капуста — 300 г
- Сельдерей — 200 г
- Морковь — 1 шт. (большая)
- Помидор — 1-2 шт. (среднего размера)
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чечевица — 5 ст.л.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Душистый перец горошком — 5 шт.
- Черный молотый перец — 1 Щепотка
- Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)
Готовим овощной суп диетический
Мою и мелко нарезаю капусту.
Чищу и режу кубиками морковь. Можно также натереть на крупной терке.
Лук нарезаю кубиками или полуколечками.
Чищу и режу кубиками сельдерей.
Также нарезаю помидор кубиками, предварительно сняв с него кожицу.
Складываю все овощи в кастрюлю, бросаю чечевицу и специи. Наливаю воду и варю 30 минут.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овощной суп, недавно приготовила овощной суп из чечевицы. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Самый диетический и легкий супчик будет готов довольно быстро! Подавайте его с любимой рубленой зеленью. Мне нравится обедать им с натертыми чесноком гренками, можно подавать его с хлебцами.
Комментарии к рецепту
Lera74, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Приготовила овощной суп диетический — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Я уже сделала овощной суп диетический.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, lera74, рецептам.
Размещаю ссылочку на рецепт супа овощной традиционный irala.ru/supy/ovoschnoi-sup/sup-ovoschnoi-traditsionny, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5