Овощной диетический суп
Как-то выкладывали похожий рецепт овощного супа из чечевицы. Любителям овощного супа понравится.
Простой рецепт мексиканской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 190 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овощного супа , Овощной суп, Диетические рецепты
Ингредиенты
- Помидоры 2 шт.
- Перец зеленый сладкий 1 шт.
- Кукуруза мороженая 50 г
- Имбирь 5 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 100 мл
- Перец горошком 1 г
- Соль 1 г
- Масло сливочное 50 г
- Оливковое масло 50 г
Готовим овощной диетический суп
Ингредиенты
Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.
Очистить перец и нарезать полосками.
Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.
Помидоры очистить от кожуры и нарезать.
Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.
Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.
Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овощной суп, недавно приготовила овощной суп с гречкой. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю овощной диетический суп!!!
Еще раз спасибо!!!
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Супер задумка - буду заглядывать!
УУУХХХ вот это овощной диетический суп.
Супперрр…спасибо…
Уверена маме понравится
все любители овощного диетического супа оценили!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в овощном диетическом супе. Посмотрите еще http://irala.ru/supy/ovoschnoi-sup/sup-ovoschnoi-traditsionny, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали овощной диетический суп. Спасибо за рецепт!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Я овощной диетический суп ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Надо попробовать