Индийский гороховый суп мунк дал

Как приготовить индийский гороховый суп мунк дал
Фотография индийского горохового супа мунк дал
Общее время 1 ч
Рецепт на 10 порций
Калорий 36 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • Маш (мунг) - 200 г
  • Вода - 2 л
  • Соль - 3 ч.л.
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Корица - 0.5 ч.л.
  • Куркума - 1 ч.л.
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Помидоры - 300 г
  • Картошка - 300 г
  • Болгарский перец - 300 г
  • Зира - 1.5 ч.л.
  • Имбирь - 1 ч.л.
  • Перец острый стручковый - 2 шт.
  • Зелень кинзы - 1 ст.л.
  • Лимоны - 2 шт.

Готовим гороховый суп

Вегетарианская еда тоже делится на первые и вторые блюда, и даже на десерт. (Не все же жевать сырую релку и морковь). Кулинарные рецепты супов очень разнообразны. Я расскажу вам о приготовлении супа под названием Мунг-Дал таркари - суп с машем. Но, если маша в доме нет, то этот суп можно сварить и с дробленым зеленым горохом. Тогда поменяется его название - Дал таркари.

Хорошо промываем маш. Наливаем воду в суповую кастрюлю, добавляем соль, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и засыпаем маш.

Когда вода закипает во второй раз, прикрываем кастрюлю наполовину крышкой и немного уменьшаем оконь. Варим, пока зерна не станут мягкими. Для маша - это 20 минут, а для гороха - 35. (хотя я советую и горох, и маш замачивать на несколько часов, перед тем как начинать готовить). Не забывайте снимать пену. Потом добавляем куркуму и масло, а также нарезанные овощи. Закрываем крышкой и варим до тех пор, пока маш не разварится полностью.

В сковороде растапливаем 2 ст. л. топленого масла и бросаем туда семена зеры и тмина. Когда зера потемнеет, добавляем имбирь и жарим еще несколько секунд, слегка покачивая сковороду. Затем приправы переливаем в кастрюлю, оставляем кипеть еще 3-4 минуты. Подаем на стол с рисом и хлебом, украсив зеленью и долькой лимона.

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить гороховый суп, недавно приготовила суп гороховый. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Видео инструкция рецепта

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
vika83

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

etioloor

Отчитываюсь.
гороховый суп супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

itoulomer

Сделала гороховый суп, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

Даша Голышкина

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

masharipova_71

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

lyuba

Девочки, любительницы горохового супа, можно еще приготовить гороховый суп irala.ru/supy/gorokhovy-sup/norvezhsky-gorokhovy-sup.

Аника Собянина

Вчера был день горохового супчика.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

akudovich_94

Сейчас пойду готовить)))

washu1980

Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!

Настасья Ухань

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

viktoriya

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла гороховый суп. Вот я ему и приготовлю.

arangonda

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

tanya74

Спасибо Яся за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

toucia

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

aritoresi1996

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.