Картофельный сок для похудения
Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету. Как-то выкладывали похожий рецепт дикого риса для похудения. Любителям соков понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 24 кКал. Рецепт картофельного сока для похудения относится к рецептам для похудения.
Входит в коллекцию: Простой рецепт соков , Вкусные напитки
Ингредиенты
- Картофель — 2 шт. (среднего размера)
Готовим картофельный сок для похудения
Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто. 1. Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.
Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен. 3. Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока. Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий. Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить соки, недавно приготовила конфеты для похудения. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела картофельный сок для похудения, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Fonomyead1989, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт картофельного сока для похудения!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить картофельный сок для похудения - очень вкусно!!!
Спасибо:D
Будем пробовать!
А я делала картофельный сок для похудения строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Мы тоже недавно первый раз делали картофельный сок для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Можете прокомментировать irala.ru/supy/okroshka/dieticheskaya-okroshka-dlya-pokhudeniya?
Попробовала приготовить картофельный сок для похудения.
Супер!!!
Спасибо fonomyead1989!
Вы профи!
Кстати, когда я первый раз попробовала картофельный сок для похудения, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам fonomyead1989!!!
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Fonomyead1989, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается картофельный сок для похудения!!!
Буду делать 3-й раз!
Блюдо просто супер, готовила картофельный сок для похудения впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Вкусно