Кисель из геркулеса для похудения
Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы. Как-то выкладывали похожий рецепт киселя. Любителям киселя понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 2280 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 29 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник. Рецепт киселя из геркулеса для похудения относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт киселя , Полезные напитки
Ингредиенты
- Хлопья овсяные — 3 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Хлеб белый — 1 Ломтик
- Соль — 1 Щепотка
Готовим кисель из геркулеса для похудения
Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья.
Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой. Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.
По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды.
Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте.
Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился". Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить кисель, недавно приготовила кисель из геркулеса и овса. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Если вам стало интересно, как приготовить кисель из геркулеса для похудения, то прочтите этот рецепт. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, которые способны очистить организм. Также он полезен тем, кто страдает хроническими гастритами.
Комментарии к рецепту
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Офигенно вкусно получается кисель из геркулеса для похудения и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Таким способом обязательно попробуем приготовить кисель из геркулеса для похудения! спасибо!
Etadowes1986, спасибо.
Вчера попробовала кисель из геркулеса для похудения сделать.
Все получилось.
Спасибо большое за рецепт, etadowes1986.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Рецепт в закладки, также как и irala.ru/napitki/kisel/kisel-iz-kaliny.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Очень вкусный рецепт киселя из геркулеса для похудения, буду рада воспользоваться рецептом.
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Etadowes1986, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик киселя из геркулеса для похудения
Etadowes1986, кисель из геркулеса для похудения - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!