Вы решили заняться своим здоровьем? Совсем не обязательно бежать в аптеку за таблетками. Начните лечение и оздоровление с приема натуральных свежевыжатых соков, если овощи у вас со своего огорода. Как-то выкладывали похожий рецепт морковного маффина. Любителям соков понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 27 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник.
Входит в коллекцию: Простой рецепт соков , Полезные напитки
Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, поправить или сохранить свое здоровье начните пить свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Будет здорово, если овощи у вас со своего огорода или с дачи, в их качестве вы можете быть уверены. Свежие соки очень полезны для пищеварительной системы и всего организма. Морковный сок рекомендуют смешивать со сливками или растительным маслом. А к картофельному соку его следует подмешать только для того, чтобы улучшить вкус картофельного сока. Пить сок следует утром за полчаса до еды. А приготовить сок очень легко, самое главное - готовьте его перед самым употреблением. И обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли вам пить такой сок. 1. Очистим картофель и морковь, вымоем их.
И пропустим овощи через соковыжималку. Сок собираем в разные стаканы. Если у вас нет соковыжималки, быстренько натираем картофель и морковь по отдельности на мелкой терке. 3. А теперь выложим натертую мякоть в марлю и выдавим сок. 4. Картофельный сок делаем первым, он должен отстояться минуты 2. Затем оставим крахмал на дне посуды, а сок перельем в стакан. Нам нужно всего 100 мл. сока. 5. Выдавим сок из моркови, добавим 100 мл. в стакан к картофельному. 6. Размешиваем и пьем. И пойдем полежим минут 20. Будьте здоровы!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить соки, недавно приготовила кокосово-морковный пирог. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
А я думала разбираюсь в приготовлении морковного-картофельного сока:D:D, а здесь такое:)
УУУХХХ вот это морковный-картофельный сок.
Супперрр…спасибо…
Orsout, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Спасибо большое за рецепт, orsout.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Очень вкусно и всегда к столу
Красотищаа!