Диетическая окрошка для похудения
Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь! Как-то выкладывали похожий рецепт окрошки. Любителям окрошки понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 558 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт диетической окрошки для похудения относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт окрошки , Рецепты на ужин, Домашние рецепты, Диетические рецепты, Классические супы
Ингредиенты
- Кефир — 0,5 л
- Яйца — 3 шт.
- Колбаса — 150 г
- Зелень — По вкусу
- Огурцы — 2 шт.
- Специи — По вкусу
Готовим диетическую окрошку для похудения
Яйца отварите и измельчите.
Огурец мелко режем.
И колбасу.
Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.
Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.
Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить окрошку, недавно приготовила окрошку на терке. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Окрошка сама по себе не сильно жирная, поэтому она идеальна для похудения. Для приготовления диетической окрошки для похудения нам понадобится обезжиренный кефир, свежие огурцы, отварные яйца. Вместо колбасы домашней можно использовать балык, бекон, но лучше - просто отварное мясо. Подавать можно с картофелем отварным, по желанию - можете и в окрошку картофель положить.
Комментарии к рецепту
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела диетическую окрошку для похудения.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Когда в первый раз попробовала диетическую окрошку для похудения, мне не понравилось.
Спасибо большое!!!
очень понравилось диетическую окрошку для похудения,легко и просто.
Искренне спасибо, idesoun.
Надо попробовать приготовить диетическую окрошку для похудения
Сегодня буду готовить!
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят диетическую окрошку на йогурте с куриной грудкой.
Спасибо за отличный рецепт!
Idesoun, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Idesoun, это просто волшебный рецепт диетической окрошки для похудения!
Сделала диетическую окрошку для похудения впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.