Смузи из киви для похудения
Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами. Как-то выкладывали похожий рецепт ягодного смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 107 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник. Рецепт смузей из киви для похудения относится к рецептам для похудения.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Коктейли из кефира
Ингредиенты
- Киви — 2 шт.
- Банан — 0,5 шт.
- Кефир — 1 стак.
Готовим смузи из киви для похудения
Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро. 1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.
Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре. 3. Добавить кефир и взбить еще минутку. Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила смузи с творогом. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Ну вообще я не люблю смузи из киви для похудения, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А смузи из киви для похудения обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.
Спасибо! Люблю смузи из киви для похудения!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Кристина.
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Сейчас буду готовить смузи из киви для похудения по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт смузей из киви для похудения!
А вот ссылочка на рецепт ванильного смузи из киви и дыни.
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит смузи из киви для похудения.
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Мммммммм, вкусняга какая!
Спасибо, Кристина, очень вкусно!
Офигенно вкусно получается смузи из киви для похудения и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…