Овсяный кисель для похудения
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения! Как-то выкладывали похожий рецепт кисель. Любителям кисель понравится.
Простой рецепт русская кухня. Его можно приготовить за 2880 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 60 кКал. Рецепт овсяный кисель для похудения относится к рецепты для похудения.
Входит в коллекцию: Простой рецепт кисель , Коктейли из кефира
Ингредиенты
- Овес цельный — 300 г
- Вода — 1,5 л
- Кефир или простокваша — 1/2 стак.
- Ржаной хлеб — 1 Ломтик
- Сметана — 1 ст.л.
Готовим овсяный кисель для похудения
Худейте с натуральными продуктами, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и не нанесут вреда вашему здоровью. Рецепт киселя для похудения известен давным-давно. Но в наше суматошное время нам легче проглотить таблетку или порошок, чем стоять у плиты и готовить натуральный продукт. Но не ленитесь! Задумайтесь о здоровье и приготовьте кисель по этому классическому рецепту. 1. Овес желательно измельчить. Идеальный вариант - в деревянной или каменной ступке.
Засыпаем зерна в трех-литровую банку и заливаем теплой водой. 3. Добавляем кефир, сметану и ломтик хлеба и хорошо перемешиваем. 4. Закрываем крышкой и ставим в теплое и темное место для скисания. Максимум на 2 дня. 5. Взбалтываем содержимое банки и процеживаем. Хорошо выжимаем гущу. 6. Варим сцеженную жидкость, постоянно помешивая. Как только кисель закипел - снимаем кастрюлю с ним с плиты. 7. Кисель едят за 20 минут до еды по пол стакана. Вечером лучше его не есть - он бодрит. Худейте и будьте здоровы!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить кисель, недавно приготовила кисель овсяный. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт овсяного киселя для похудения разочаровал.
Никому не понравилось(
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит овсяный кисель для похудения.
Спасибо за вкуснатищу!!!
Сделала кисель из геркулеса для похудения. Всем советую!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Спасибо огромное за рецепт, seadluc1998!
овсяный кисель для похудения просто супер.
Все мои подруги делают теперь овсяный кисель для похудения по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
За рецепт спасибо
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Спасибо, очень понравилось оформление овсяного киселя для похудения!
Все понятно и наглядно в рецепте овсяного киселя для похудения.
Готовить с seadluc1998 одно удовольствие!
Спасибо большое за рецепт овсяного киселя для похудения, seadluc1998.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.