Красная фасоль с тунцом и лапшой
Как-то выкладывали похожий рецепт стручковой фасоли с шампиньонами. Любителям овощей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 333 кКал. Рецепт красной фасоли с тунцом и лапшой относится к низкокалорийным рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овощей
Ингредиенты
- Красная фасоль 400 г
- Филе тунца 100 г
- Красный лук 50 г
- Руккола 100 г
- Оливковое масло 50 мл
- Чеснок 4 зубчика
- Лимон 1 шт.
- Куриный бульон 1 л
- Яичная лапша 250 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Готовим красную фасоль с тунцом и лапшой
Готовую фасоль (можно из банки, ничего страшного в этом нет) смешать с мелко нарубленным красным луком, зеленью руколы, давленным чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и разобранным на мелкие кусочки филе тунца.
Отварить яичную лапшу до состояния гипер-аль-денте, то есть если на пачке написано, что варится лапша десять минут, варить восемь, если написано двенадцать минут варить десять), воду слить.
В глубокой сковороде разогреть куриный бульон, переложить туда лапшу и фасоль с тунцом. Перемешать и потомить на медленном огне еще две минуты. Есть немедленно.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овощи, недавно приготовила фасоль с колбасками чоризо. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Это что-то межеумочное альянс салата, пасты и супа. От салата здесь способ комбинации ингредиентов, от пасты лапша, от супа бульон. Пусть и в гомеопатической по сравнению с обычным супом дозой. В качестве дополнительных источников удовольствия можно использовать тертый сыр, которым не слишком густо можно посыпать это месиво, а также мелко нарубленные свежие помидоры и оливковое масло, которыми в умеренных дозах можно сдобрить фасоль & Co.
Комментарии к рецепту
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Я хочу приготовить красную фасоль с тунцом и лапшой на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать красную фасоль с тунцом и лапшой.
Раньше думала, что красную фасоль с тунцом и лапшой, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, красная фасоль с тунцом и лапшой суперрр!!!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Нашла на сайте замечательный рецепт молочного супа с лапшой.
Приготовила.
Едим.
Но от красной фасоли с тунцом и лапшой я ожидала бО'льшего!!!
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить красную фасоль с тунцом и лапшой.
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5