Суфле из кабачков

Как приготовить суфле из кабачков
Фотография суфле из кабачков
Общее время 25 мин
Рецепт на 7 порций
Калорий 371 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • мука 120 г
  • яйца куриные 2 шт.
  • кабачки 800 г
  • перец черный (молотый) 1 г
  • соль 2 г
  • масло растительное 20 мл
  • сметана (для подачи) по вкусу

Готовим суфле из кабачков

Кабачок - легкоусвояемый и полезный овощ, просто бесценный для детского и диетического питания. Шеф-повар компании DietArt предлагает приготовить из кабачков вкусное и красивое суфле. Подготовить ингредиенты.

В глубокую миску разбить яйца, посолить и поперчить.

Рецепт суфле из кабачков

Всыпать муку.

Рецепт суфле из кабачков

Слегка взбить венчиком.

Рецепт суфле из кабачков

Кабачки очистить от кожуры и семян, натереть на терке.

Рецепт суфле из кабачков

Отжать воду и смешать с яйцами.

Рецепт суфле из кабачков

Смазать форму маслом.

Рецепт суфле из кабачков

Вылить яично-кабачковую смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.

Рецепт суфле из кабачков

Извлечь из формы и выложить на тарелку.

Рецепт суфле из кабачков

Добавить сметану и подавать к столу.

Рецепт суфле из кабачков

Приятного аппетита!

Рецепт суфле из кабачков

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить суфле, недавно приготовила тыквенное суфле. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
hederenge

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

Жигалко Мая

Будем пробовать!

surkova_96

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

aldasin1979

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

romashkina_93

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

danya

Приготовила суфле из кабачков!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Меренцова Зинка

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

istasa

А мой муж любит готовить суфле кабачкоff. Думаю, суфле из кабачков тоже нужно попробовать.

alulil

Посмотрела на фото суфле из кабачков, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

Танюша Синько

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

zhenya84

Сейчас буду готовить суфле из кабачков по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)

atalesas

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала суфле из кабачков «минимум усилий и максимум удовольствия»!

dolgova_86

Я приготовила суфле из кабачков для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А суфле из кабачков не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

Галя Загородняя

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

Надежда Джумагалиева

Lera!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.