Вкусный и полезный овощной десерт из тыквы с цитрусовой ноткой и специями: корица, имбирь, гвоздика. Рецепт из замечательной книги Юлии Высоцкой "Овощи". Как-то выкладывали похожий рецепт суфле с шоколадом. Любителям суфле понравится.
Простой рецепт кухни фьюжн. Его можно приготовить за 45 мин. И получится примерно семь порций. Готовое блюдо содержит около 110 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт суфле
Духовку предварительно разогреть до 180 С. Белок отделить от желтка.
Тыкву нарезать кусочками.
Цедру апельсина (у меня лимонная, апельсиновая пошла на декор) натереть на мелкой терке, отжать из него сок.
Тыкву, желток, цедру и сок апельсина, молоко, мед (можно заменить на кленовый сироп), специи: корицу и имбирь измельчить в блендере до состоянию пюре.
Белок взбить в крепкую пену и ввести его в тыквенную массу.
Разложить по формочкам и поместить их форму, наполовину заполненную водой.
Запекать в разогретой духовке 20-25 минут, пока суфле слегка не осядет и не пропечется. У меня по времени формочки в духовке простояли дольше 45-60 минут. Так что ориентируйтесь по своей духовке.
Подавать суфле теплым, посыпав сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить суфле, недавно приготовила сырное суфле. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Делаю тыквенное суфле который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Рецепт отличный!
делаю тыквенное суфле регулярно.
Pounde1971!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить суфле кабачкоff.
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам pounde1971!!!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Сувенир и только!