Суп пюре из спаржи

Как приготовить суп пюре из спаржи
Фотография супа пюре из спаржи
Общее время 35 мин
Рецепт на 6 порций
Калорий 66 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • Спаржа белая - 250 г
  • Куриный бульон или вода - 500 мл
  • Картофель - 2-3 шт.
  • Лук порей - 1 шт.
  • Сливочное масло - 50 г
  • Куриное филе - 300 г
  • Апельсин - 0,5 шт.
  • Прованские травы - по вкусу
  • Соль - по вкусу.

Готовим суп пюре из спаржи

Суп пюре варят и из зеленой, и из белой спаржи, только белую нужно дольше варить. Базовый суп можно при подаче сопроводить лососем, креветками, курицей и т. д. Хочу поделиться вариацией супа пюре из белой спаржи с куриным мясом в апельсиновом соусе.

Подготовьте ингредиенты:

Картофель нарежьте и забросьте в кипящий бульон или подсоленную воду.

Рецепт супа пюре из спаржи

Белую спаржу очистите и нарежьте.

Рецепт супа пюре из спаржи

Тушите минут 5-10 основную часть спаржи и нашинкованную белую часть лука порея на сливочном масле на среднем огне, а в конце добавьте верхушки спаржи. Не зажаривайте! Затем отправьте овощи со сковороды в кастрюлю с картофелем и варите до готовности.

Рецепт супа пюре из спаржи

Куриное филе нарежьте на кусочки, чуть подсолите и маринуйте в соке половины апельсина и прованских травах около получаса.

Рецепт супа пюре из спаржи

Затем обжарьте кусочки на раскаленной сковороде

Рецепт супа пюре из спаржи

с двух сторон.

Рецепт супа пюре из спаржи

Практически готовое мясо полейте остатками апельсинового маринада и снимите с огня.

Рецепт супа пюре из спаржи

Готовые овощи пюрируйте.

Рецепт супа пюре из спаржи

Удобно пюрировать при помощи насадки или в чаше блендера. При необходимости досолите по вкусу.

Рецепт супа пюре из спаржи

Базовый суп пюре из спаржи готов.

Рецепт супа пюре из спаржи

Подавайте суп пюре с куриным мясом, полив его апельсиновым соусом, который образовался на сковороде.

Рецепт супа пюре из спаржи

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить суп-пюре, недавно приготовила суп-пюре из чечевицы. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Видео инструкция рецепта

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
lesya

Отличный рецепт, спасибо огромное

rular

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

katerina

Спс)
оч понравилось)

Ника Дятлов

Надо попробовать приготовить суп пюре из спаржи

alanzet

Огооо спасибо девочки.

toma70

Обалденно:)
спасибо за идейку супа пюре из спаржи.

alla91

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

Желтова Таша

Посмотрите рецепт супа-пюре из нута, не пожалеете.

Солоникова Рая

Рецепт просто бомба!!!!
суп пюре из спаржи готовить просто и не долго!

nancuste

Сегодня первый раз готовила суп пюре из спаржи.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.