Томатный смузи с цветной капустой и морковью
Предлагаю вам смузи-завтрак из цветной капусты, которая прекрасно сочетается с томатами и морковью. Для тех, кто любит поострее - соус табаско. Подавать такой смузи с половинкой небольшой моркови, уложив ее сверху на бокал. Заряд бодрости на весь день вам гарантирован! Как-то выкладывали похожий рецепт фруктового смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт кухни фьюжн. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 67 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Вкусные напитки
Ингредиенты
- капуста цветная - 200 г
- морковь - 400 мл
- морковь - 2 шт.
- соус табаско - 1 капля
- соль - 1 ч.л.
- помидоры - 2 шт.
Готовим томатный смузи с цветной капустой и морковью
Обдайте кипятком помидоры, сделайте крестообразные надрезы. Затем обдайте ледяной водой и снимите кожицу. Нарежьте мякоть и взбейте в блендере до однородности.
В кипящей воде бланшируйте цветную капусту 3 минуты, предварительно разобрав на соцветия. Взбейте в блендере. Добавьте морковный сок (в списке указан как морковь - 400 мл) и томатное пюре и еще раз взбейте. Посолите по вкусу и если вы любите остроту, добавьте соус тобаско. Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила тыквенный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Gala, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех томатного смузи с цветной капустой и морковью.
А я всегда готовлю с gala и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Просто замечательно…
Не перестаю удивляться! Класс!
Делала томатный смузи с цветной капустой и морковью уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Gala, спасибо.
Вчера попробовала томатный смузи с цветной капустой и морковью сделать.
Все получилось.
Вечная классика, как смузи из дыни, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла томатный смузи с цветной капустой и морковью. Вот я ему и приготовлю.
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Gala вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Gala, аппетитно - чудо!
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!