Смузи с киви
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви. Как-то выкладывали похожий рецепт черничного смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 90 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, быстрый завтрак, полезный завтрак, здоровый завтрак, на скорую руку, летние. Рецепт смузей с киви относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Рецепты на скорую руку, Напитки из имбиря
Ингредиенты
- Щавель — 1 Пучок
- Зеленое яблоко — 1 шт.
- Киви — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Лайм — 1 шт.
- Имбирь — 20 г
- Вода — 1/2 стак.
- Лед в кубиках — 1 стак.
Готовим смузи с киви
Щавель, огурец и фрукты промойте водой.
Киви и имбирь очистите от кожуры и произвольно порежьте.
Яблоко разрежьте и удалите сердцевину и порежьте произвольными кусочками.
Лайм и щавель также порежьте произвольно.
Сложите все ингредиенты в чашу блендера и перебейте до однородности.
Пейте смузи сразу же, так как в нем максимально сохранятся все полезные витамины и микроэлементы.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила смузи из грейпфрута. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Приготовить смузи очень легко, достаточно сложить все ингредиенты в блендер, сделать несколько нажатий на кнопку и здоровый полезный напиток готов. Сегодня я предлагаю рецепт смузи из зеленых яблок, щавеля, огурца и киви. Для кислинки добавим еще немного лайма или лимона, а также немножко имбиря для бодрости. Полезный, освежающий и богатый клетчаткой витаминами коктейль готов!
Комментарии к рецепту
Спасибо, ringer!
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Ringer, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала смузи с киви по вашему рецепту, получилось сразу.
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Никогда не делала, попробую обязательно!
Готовила смузи с киви на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит смузи с киви:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
И как у тебя все получается???
Вспомнила, еще готовила ванильный смузи из киви и дыни. Вкусняшка.
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Готовила смузи с киви точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала смузи с киви-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)