Овощной смузи с кориандром
Как-то выкладывали похожий рецепт персикового смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 207 кКал. Нам понадобится Блендер. Рецепт овощного смузи с кориандром относится к постным рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Коктейли в блендере
Ингредиенты
- Замороженные овощи 500 г
- Сыр брынза 55 г
- Молотый кориандр по вкусу
Готовим овощной смузи с кориандром
Овощи бросаем в кипящую воду и даем вариться, пока не станут мягкими (где-то минут 20).
Половником отцеживаем бульон, овощи превращаем в пюре, добавляем брынзу и бульона столько, сколько нравится.
Посолить, поперчить.
Тмин прокалить слегка на сковороде и посыпать при сервировке (если она предстоит)
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила овощной смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Если нужен вариант для поста, то можно с успехом вместо брынзы использовать либо соевое молоко, либо соевый майонез. О продуктах: Я покупаю смесь брокколи+морковь и что-то вроде замороженного лечо. Брынза - Парижская Буренка
Комментарии к рецепту
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Прикольно, но сложновато для меня(
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Нежно и оригинально!
спасибо, ongangi!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Кто-нибудь готовил смузи по этому рецепту? понравилось?
Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
За рецепт спасибо