Как-то выкладывали похожий рецепт смузей из клубники, манго и апельсина. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт паназиатской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 181 кКал. Нам понадобится Нож шефский, Пресс ручной для цитрусовых.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Легкие рецепты, Красивые рецепты, Напитки из лимона, Напитки из апельсинов, Фруктовые коктейли
У манго снимите кожицу и удалите косточку. Нарежьте средними кусками.
Выжмите сок из 1 лимона и 3 апельсинов.
Гречневые хлопья замочите в соке на 10-15 минут и потом перелейте в блендер. Так как они сильно увеличиваются в объеме.
В зависимости от того, какую грушу вы используйте, сделаете следующее: если груша очень твердая, то лучше выжать из нее сок, если для этого есть возможность, если мягкая, то нужно удалить сердцевину и крупно нарезать и положить в блендер вместе с манго.
Добавьте стакан кокосовой воды и пробейте в блендере на максимальной скорости около 5 минут.
В случае если смузи получился очень густой, добавьте еще кокосовой воды и снова пробейте в блендере, чтобы довести до нужной консистенции.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила ягодный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Если вы не любите кислый смузи, ограничьтесь половинкой лимона, также баланс вкусов зависит от того, какое манго вы используете. Если бразильское зелено-красное, то лимона можно брать поменьше, если тайское желтое, то побольше.
Комментарии к рецепту
А реально это кто-нибудь готовил?
Спасибочки :)
Я сделаю его на Новый год!
Хороший рецепт. Спасибо
Очень вкусно! Люблю смузи из манго и груши с гречневыми хлопьями!
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Khotabi_82, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Добавила в закладки смузи из дыни irala.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-dyni, чтобы потом не искать.
Очень довольна смузями из манго и груши с гречневыми хлопьями! Благодарю за рецепт.
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Ну вообще я не люблю смузи из манго и груши с гречневыми хлопьями, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!