Куриные рулетики с капустой

Как приготовить куриные рулетики с капустой
Фотография куриных рулетиков с капустой
Время подготовки 20 мин
Общее время 30 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий 155 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка
  • горчица
  • капуста белокочанная
  • 1/2 моркови
  • 1/2 лука репчатого
  • томатная паста
  • соль
  • перец черный
  • 100 г сыра
  • подсолнечное масло.

Готовим куриные рулетики

Тушим до мягкости в сковороде на подсолнечном масле нашинкованную капусту, морковку и лук. Солим, перчим, добавляем томатную пасту (если надо можно немного развести водой). Я это сделала в мультиварке. Оставляем остывать.

Куриные грудки режем на пластины, слегка отбиваем кухонным молоточком через пищевую пленку. Смазываем каждый кусочек горчицей и отправляем в холодильник на час, чтобы курица промариновалась.

На каждую пластинку куриной грудки кладем по 1 ст. л. подготовленной капусты.

Рецепт куриных рулетиков с капустой

Заворачиваем рулетиком и закрепляем зубочистками.

Рецепт куриных рулетиков с капустой

Сверху присыпаем натертым на мелкой терке твердым сыром.

Рецепт куриных рулетиков с капустой

Ставим куриные рулетики с овощами в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Рецепт куриных рулетиков с капустой

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить рулеты, недавно приготовила рулетики с семгой. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
Надя Прошукало

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

Лемишко Кира

Я приготовила рулетики на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Арзуманян Инна

Уверена маме понравится
все любители рулетиков оценили!

rular

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Ольга Димина

А я думала разбираюсь в приготовлении куриных рулетиков:D:D, а здесь такое:)

Вита Бухало

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю рулетики уже полгода, все супер!

seladl

При случае, попробуйте приготовить рецепт рулетиков. Реально, очень вкусно.

Даня Янчук

Спасибо! Люблю рулетики!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

Зозук Инна

Столько нового узнала про рулетики!
Спасибо!!

tonya

Izmailova_82, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

esont

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

testereri

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.