Диетический манник на кефире
Диетическое питание это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника! Как-то выкладывали похожий рецепт манника на кефире в мультиварке. Любителям манника понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится примерно пять порций. Готовое блюдо содержит около 234 кКал. Рецепт диетического манника на кефире относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт манника , Диетические рецепты
Ингредиенты
- Крупа манная — 1 стак.
- Кефир — 1 стак.
- Мука кукурузная — 0,5 стак.
- Яйца — 2 шт.
- Ванилин — 1 шт. (пакетик)
- Разрыхлитель — 1 шт. (пакетик)
- Сахарный заменитель — 2 ч.л.
Готовим диетический манник на кефире
Манку нужно залить кефиром на несколько часов, чтобы она разбухла.
Теперь смешиваем в глубокой емкости: муку, яйца, ванилин и сахарный заменитель. Добавляем манку с кефиром и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
Перекладываем полученное тесто в чашу мультиварки (в форму и в духовку). Готовим примерно полтора часа. Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить манник, недавно приготовила манник на кефире без яиц. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Перед вами простой рецепт приготовления диетического манника на кефире. Кефир смешивается с манкой и оставляется на несколько часов. Затем мы соединяем эту смесь с остальными ингредиентами и получаем замечательное тесто. Перекладываем его в чашу мультиварки и выпекаем наш манник полтора часа. Удачи!
Комментарии к рецепту
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Vita97 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала диетический манник на кефире — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит диетический манник на кефире, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от диетический манник на кефире.
СПАСИБОЧКИ!
Это какой-то шедевр!!!
vita97, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Спасибо за рецепт диетического манника на кефире, получилось!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала диетический манник на кефире.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила диетический манник на кефире на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Нямка нямнямка…
Нашла в закладках рецепт манника на кефире без муки в мультиварке - обязательно надо попробовать.
Это мой самый любимый рецепт диетического манника на кефире, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))