Смузи из клубники, манго и апельсина
Мы же помним, что такое смузи? Что-то среднее между напитком и десертом, приготовленное из молотых фруктов с добавлением йогурта, кефира, фруктовых соков и льда (или замороженных фруктов/ягод). Этот модный десерт можно заказать в очень многих заведениях. А еще проще приготовить дома. Полет фантазии в вопросе набора ингредиентов может быть безграничным.
Кстати, в блоге уже есть рецепт бананово-ананасового смузи. Как-то выкладывали похожий рецепт смузей с манго, маракуйей и тыквой. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 7 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 98 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Напитки из апельсинов
Ингредиенты
Основа
- морковный сок 200 мл
- йогурт 100 г
- апельсин крупный 1 шт.
- среднее спелое манго 1 шт.
- замороженная клубника 150 г
- сок половины лайма (по желанию)
Готовим смузи из клубники, манго и апельсина
Можно использовать замороженные кусочки манго - 150 г будет достаточно.
Если вы используете свежие ягоды - положите в блендер дополнительно полчашки льда.
Вливаем в чашу блендера йогурт и морковный сок.
Добавляем клубнику, очищенную от пленок мякоть апельсина и нарезанную кубиками мякоть манго.
Перемалываем до состояния густого пюре.
Добавляем по вкусу лаймовый сок. Раскладываем по стаканам и подаем.
Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила смузи с творогом. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Прикольно, но сложновато для меня(
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик смузей из клубники, манго и апельсина
Спасибо за рецепт смузей из клубники, манго и апельсина, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо ksyusha за рецепт!!!
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю смузи из хурмы.
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт