Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.

Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.

Возьмем продукты по списку.

Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила ягодный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

Рейтинг рецепта

imoul

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

adelafuerte1981

Aryowro спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

ukhan_73

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

edinerang

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

Даша Голышкина

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

sasha85

Сразу захотелось попробовать (люблю смузи пророщенный маш).

Ромашкина Олеся

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить смузи из сельдерея и апельсина.

eradsen

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

Алена Украинцева

Получилось отменно!
aryowro, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

Катя Колмакова

А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.

inga99

А что вы нашли в смузях из сельдерея и апельсина??? Мне, например, не очень понравилось:(

alulil

Отлично. Очень понравилось.

iteserere

А как здесь добавить рецепт в закладки?

Сачева Анастасия

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила смузи из сельдерея и апельсина на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

etioloor

Aryowro, смузи из сельдерея и апельсина делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

Смузи из сельдерея и апельсина

Ингредиенты

Готовим смузи из сельдерея и апельсина

Видео инструкция рецепта

Комментарии к рецепту