Тыквенный смузи с финиками
Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками. Как-то выкладывали похожий рецепт тыквенного смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 9 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 93 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Напитки из лимона
Ингредиенты
- Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г
- Финики - 45 г
- Вода - 200-250 мл
- Банан (небольшой) - 2 шт.
- Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу
- Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу
Готовим тыквенный смузи с финиками
Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что позволяет экспериментировать со вкусами. Очень питательным и вкусным получается смузи из тыквы и фиников с добавлением бананов.
Готовим продукты для тыквенного смузи с финиками.
Мякоть тыквы режем некрупными кусочками и отвариваем на пару до мягкости, потом остужаем. Я использую уже отваренную мякоть.
Банан нарезаем кусочками. Финики моем, обсушиваем, вынимаем косточки и разрезаем на несколько частей.
Соединяем воду и сок лимона.
В стакан блендера складываем финики, банан и тыкву. Вливаем лимонную воду. Взбиваем блендером до пюреобразного состояния.
По желанию, для придания напитку приятного аромата, добавляем несколько капель пищевого ароматизатора Ваниль и еще раз взбиваем.
Ароматный и сытный тыквенный смузи с финиками готов. Надеюсь, что этот яркий напиток доставит вам огромное удовольствие.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила фруктово-тыквенный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала тыквенный смузи с финиками.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем тыквенный смузи с финиками пробовать))))
Улья, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Рецепт мандаринового смузи.
У меня тыквенный смузи с финиками прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Улья, спасибо за рецептик тыквенный смузи с финиками!!!
Обязательно приготовлю на днях
Улья! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
тыквенный смузи с финиками(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Хороший рецепт. Спасибо
А я делала тыквенный смузи с финиками строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю тыквенный смузи с финиками