Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса. Как-то выкладывали похожий рецепт смузей из грейпфрута. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 2 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 127 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Классические рецепты, Напитки из лимона, Фруктовые коктейли, Коктейли из кефира
Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.
Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи Банановая нежность с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила ягодный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
Antonina, спасибо за прекрасный рецепт! смузи банановая нежность с кефиром всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду смузи банановая нежность с кефиром.
Последнее время заинтересовалась смузями пророщенный маш. Попробуйте!
Вчера приготовила смузи банановая нежность с кефиром!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Мой любимый человек очень любит смузи банановая нежность с кефиром и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Очень круто получилось!
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, antonina.