Диетические котлеты
Общее время 60 мин
Рецепт на 9 порций
Калорий 164 кКал
Уровень сложности Простой
Как-то выкладывали похожий рецепт капустных котлет диетических. Любителям котлет понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится примерно девять порций. Готовое блюдо содержит около 164 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт котлет , Диетические рецепты
Ингредиенты
- фарш куриный 500 г
- кабачки 1 шт.
- морковь 1 шт.
- лук 2 шт.
- отруби овсяные 2 ст.л.
- специи 1 по вкусу
- яйца куриные 1 шт.
Готовим котлетки
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Потереть на терке кабачок, морковь и лук.
Добавить отруби, специи и яйцо.
Смешать смесь с фаршем, посолить.
Слепить котлетки и выложить на силиконовый коврик. Запекать 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить котлеты, недавно приготовила котлеты из индейки. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Приготовила котлеты по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Akabarry! Спасибо за рецепт!
котлетки готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Делала котлетки только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Спасибо за рецепт котлет!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Уже сделала. Все получилось! Берусь за котлеты.
Мои гости требовали добавки)))