Смузи из дыни с черникой
Легкий и вкусный, низкокалорийный смузи можно приготовить из сочетания дыни c ягодами. Сахар можно добавлять или нет в зависимости от сладости исходных продуктов и собственного вкуса. А если украсить коктейль взбитыми сливками, получится великолепный летний десерт. Как-то выкладывали похожий рецепт фруктового смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 20 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 176 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Молочные напитки
Ингредиенты
- Дыня очищенная 200 г
- Молоко кокосовое 100 мл
- Сливки взбитые 40 г
- Черника 100 г
- Сироп (нектар) агавы 20 мл
Готовим смузи из дыни с черникой
Чернику сполосните и обсушите. Можно использовать и замороженные ягоды, тогда им не нужна предварительная обработка.
Дыню очистите от кожуры и семян.
Кусочки дыни и ягоды сложите в блендер. Добавьте по вкусу любой подсластитель: сахар, мед, сироп или стевию.
Взбейте до однородного состояния, добавьте по вкусу очищенную воду, кокосовое молоко или сок, чтобы получилась нужная консистенция. Если фрукты и ягоды не замороженные, можно дополнительно добавить лед.
Готовый смузи украсьте взбитыми сливками и сразу подавайте.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила персиковый смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей из дыни с черникой.
Рахматуллаева, спасибо!!!
Уже делала два раза получается обалденно.
Давненько мы с подругой пробовали приготовить смузи из дыни с черникой на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что смузи из дыни с черникой — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила смузи из дыни с черникой.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Прикольный рецепт
Рахматуллаева, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей из дыни с черникой!
Думаю, что-то похожее - смузи из дыни.
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит смузи из дыни с черникой
спасибо за рецепт…
Как это должно быть вкусно!!!!