Ленивая овсянка в банке для похудения
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится! Как-то выкладывали похожий рецепт овсянки в банке с какао. Любителям овсяной понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 480 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 70 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник. Рецепт ленивой овсянки в банке для похудения относится к рецептам для похудения.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овсяной , Каши на завтрак
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 стак. (150 мл)
- Молоко — 90 мл
- Нежирный йогурт — 90 мл
- Клубника — По вкусу
Готовим ленивую овсянку в банке для похудения
Приготовьте продукты и чистые баночки с крышками.
В баночки высыпьте половину от всего количества овсянки.
Нежирный йогурт смешайте с молоком. Залейте половиной получившейся смеси хлопья.
Положите ягоды клубники в баночки.
Засыпьте оставшимися хлопьями клубнику, залейте оставшимся молоком с йогуртом. Закрутите крышки плотно, уберите овсянку в холодильник.
Через 6-8 часов овсянка будет полностью готова.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овсяную, недавно приготовила ленивую овсянку в банке. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Лучше всего делать такую овсянку вечером, а утром вас будет ждать низкокалорийный сытный завтрак. В качестве фруктовой части можно использовать любые сочные мягкие ягоды.
Комментарии к рецепту
В общем, супер!!!
zhelenkova_87-волшебница!!!
Первый раз в жизни решилась на ленивую овсянку в банке для похудения и не получилось(((
Так обидно!!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Рецепты супер, спасибо огромное!
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Замечательный рецепт! В моей семье любят ленивую овсянку в банке для похудения
Спасибо за прекрасную идею
Сегодня делала овсянку с фруктами - замечательный рецепт.
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили ленивую овсянку в банке для похудения вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь ленивую овсянку в банке для похудения периодически готовим!!!)