Овсяная каша на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
Обычно после праздников я набираю парочку лишних килограммов, поэтому стараюсь делать себе разгрузочные дни. Это не совсем диета, но все же помогает избавиться от ненужного веса. Итак, речь идет об овсянке. Приготовив ее на воде и употребив на завтрак, вы надолго обеспечите себе чувство сытости. Худеем вместе? Как-то выкладывали похожий рецепт овсяной каши в мультиварке. Любителям овсяной понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 124 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овсяной , Каши на воде
Ингредиенты
- Овсяная крупа - 1 стак. (200 мл)
- Вода - 2 стак. (200 мл)
- Мёд - 25 г
- Соль - по вкусу
Готовим овсяную кашу на воде для похудения
Тщательно моем крупу холодной водой.
В небольшой кастрюльке вскипятим воду, немного подсолив ее.
Промытую крупу отправляем в кастрюльку, заливаем подготовленной водой и варим на слабом огне в течение 30-40 минут. В процессе варки не забываем убирать пенку.
Готовую овсянку заправляем медом (это по желанию - без меда будет не менее вкусно).
Кушайте на здоровье и будьте в форме!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овсяную, недавно приготовила овсяную кашу. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Мой любимый человек очень любит овсяную кашу на воде для похудения и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Спасибо yanka96, ты меня спасла!!!
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
Я еще не делала овсяную кашу на воде для похудения, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Можете прокомментировать овсяную кашу с черникой irala.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-s-chernikoi?
Yanka96!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Я делала овсяную кашу на воде для похудения, мне понравилось.
Даже сестре, которая овсяную кашу на воде для похудения не любит,понравилось!
Прекрасный рецепт овсяную кашу на воде для похудения!
Лучше делать овсяную кашу на воде для похудения строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Я, как большая любительница овсяной каши на воде для похудения, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне овсяной каши на воде для похудения выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Попробую приготовить овсяную кашу на воде для похудения.