Овсянка в банке с яблоком и карамелью
Когда утром времени на готовку особо нет, не отчаивайтесь! Завтракать нужно обязательно, ведь это самый главный прием пищи. Еду можно приготовить вечером, тем более когда под рукой такой рецепт.
Ленивая овсянка — это невероятно сытный и полезный завтрак, который можно взять в институт, на работу или в дорогу. В нём содержится кальций, белок и много витаминов. Идеальный вариант, чтобы разнообразить свой рацион. Однажды приготовив такую кашу, вы просто влюбитесь в этот рецепт. К тому же его можно постоянно изменять, добавляя самые разные ингредиенты.
В такой овсянке содержится много белка и кальция, которые зарядят ваш организм энергией на весь день. Кроме того, это безумно вкусно! Восхитительный яблочно-карамельный завтрак. Как-то выкладывали похожий рецепт овсянки в банке с какао. Любителям овсяной понравится.
Несложный рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 673 кКал.
Входит в коллекцию: Несложный рецепт овсяной , Вкусная каша
Ингредиенты
- Молоко 180 мл
- Овсяные хлопья 3 ст.л.
- Яблоко 1 шт.
- Финики 3 шт.
- Корица 1 ч.л.
- Мёд 1 ч.л.
- Сахар 3 ст.л.
- Фенхель 0,25 ч.л.
Готовим овсянку в банке с яблоком и карамелью
Возьмите овсяные хлопья и обжарьте их на сухой сковороде до золотистого цвета.
Очистите яблоки, удалив сердцевины, нарежьте их небольшими кусочками. Посыпьте яблоки корицей и сахаром.
Запекайте яблоки в духовке 12 минут при температуре 200 градусов. Они должны получиться мягкими, иметь карамельный оттенок.
В миске смешайте хлопья с молоком, добавьте яблоки, финики и фенхель. Поместите массу в банку, закройте крышкой и отправьте на ночь в холодильник.
Утром взбейте кашу блендером и добавьте мёд. Здоровый завтрак готов!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овсяную, недавно приготовила ленивую овсянку в банке. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Еще один плюс этого блюда из овсянки в том, что оно совершенно не похоже на обычную кашу. Такой завтрак с удовольствием будут есть дети. Ленивую овсянку с фруктами можно подавать даже на десерт! Не забудьте рассказать о рецепте друзьям.
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Очень хороший и вкусный рецепт овсянки в банке с яблоком и карамелью, оценили и полюбили, спасибо!
Я никогда не готовила овсянку в банке с яблоком и карамелью — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Я недавно как раз делала овсянку в банке с яблоком и карамелью.
Я выбрала овсянку в банке с яблоком и карамелью, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Сделала овсянку в банке irala.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanka-v-banke. Всем советую!
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Обязательно сделаю овсянку в банке с яблоком и карамелью!!!
Спасибочки ofranes
попробуем обязательно
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Замечательный рецепт, овсянка в банке с яблоком и карамелью получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.