Ленивая овсянка
Нет времени заниматься завтраком по утрам? Тогда этот простой рецепт ленивой овсянки будет как нельзя кстати. Минимум хлопот и полезный, сытный и очень вкусный завтрак у вас под рукой. Как-то выкладывали похожий рецепт мужской овсянки. Любителям овсяной понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 124 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овсяной , Домашние рецепты, Каши на завтрак
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 1/4 стак. (на 1 порцию)
- Молоко — 1/3 стак.
- Натуральный йогурт — 1/4 стак.
- Мед — 1 ч.л.
- Ягоды и фрукты — 1 По вкусу
Готовим ленивую овсянку
Для приготовления полезного и вкусного завтра вовсе необязательно долго стоять на кухне. Ленивая овсянка в домашних условиях может быть с абсолютно любыми наполнителями, которые вам по душе. 1. Итак, для начала нужно подготовить чистую небольшую баночку и насыпать в нее овсяные хлопья.
Затем добавьте натуральный йогурт. Если есть домашний - вообще отлично, если нет, то подойдет и покупной, но без добавок. 3. Налейте холодное молоко. 4. Использовать в приготовлении ленивой овсянки можно не только мед, но и сахар. Однако в таком случае лучше предварительно растворите его в молоке или в йогурте. 5. В качестве добавки подойдут как свежие, так и замороженные фрукты или ягоды. В данном случае я использую это цитрусовые. Для аромата добавьте щепотку тертой цедры апельсина, будет очень вкусно. Еще один удачный ингредиент - тертый шоколад. 6. Накройте баночку крышкой, и как следует взболтайте содержимое. 7. Уберите банку в холодильник минимум на полчаса. В зависимости от качества хлопьев, время может растянуться до 1 часа. Вот и все, полезный завтрак можно съесть дома, а можно взять с собой на работу или в школу, например. Сытно, натурально и вкусно. Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овсяную, недавно приготовила ленивую овсянку в банке. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Прочитала, надо попробовать.
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала ленивую овсянку для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Приготовила ленивую овсянку на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Niterore, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех ленивой овсянки.
Очень понравился состав ленивой овсянки, все отлично должно сочетаться!
Вот сейчас по Вашему рецепту, niterore, делаю это чудо чудное;)
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Вот ещё нашла запеченная овсянка.