Овсянка с творогом
Меня невероятно радует тенденция того, что все больше и больше людей приходят к здоровому питанию. И я тоже пытаюсь подтягиваться в этом плане. Готовлю что-нибудь полезное. Как-то выкладывали похожий рецепт овсянки в банке с какао. Любителям овсяной понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 163 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, для детей, на полдник.
Входит в коллекцию: Простой рецепт овсяной , Домашние рецепты, Каши на завтрак, Каши для детей
Ингредиенты
- Творог — 100 г
- Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления)
- Яблоко — 1 шт.
- Мёд — 1 ст.л.
Готовим овсянку с творогом
Хлопья залейте кипятком и оставьте на 7 минут для набухания по крышкой.
Творог с медом соедините в блендере до образования единой консистенции.
Яблоко помойте очистите от кожуры, удалите сердцевину, разрежьте плод на 4 части.
Запекайте яблоко в микроволновой печи в течение одной минуты на максимальной мощности.
Хорошо перемешайте овсяные хлопья с творогом, украсьте их яблоком. Приятной дегустации!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить овсяную, недавно приготовила мужскую овсянку. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Первое, на ччто нужно обратить свое внимание, так это на сладкое. Его легко можно заменить полезной альтернативой. Например, я расскажу, как приготовить овсянку с творогом быстро и просто. Лакомство на завтрак понравится тем, кто следит за своей фигурой. В рецепте нет сахара, только мед.
Комментарии к рецепту
Как вкусно! Приходится считать калории...
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Чудненький рецепт)))
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю овсянку с творогом уже полгода, все супер!
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить овсянку с творогом!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
У меня мама так готовила овсянку с творогом, а я люблю запеченную овсянку.
Сделала овсянку с творогом всё было очень вкусно отличный рецептик