Печенье из банана и геркулеса
Очень простой рецепт приготовления полезного диетического печенья. Доступные ингредиенты, легкость приготовления и максимум пользы для фигуры вот достоинства этого печенья. Как-то выкладывали похожий рецепт печенья из майонеза. Любителям печенья понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 384 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт печенья из банана и геркулеса относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт печенья , Рецепты на скорую руку, Простое печенье
Ингредиенты
- Геркулес — 2 стак.
- Банан — 2 шт.
- Масло растительное — По вкусу (или сливочное (для смазывания противня))
Готовим печенье из банана и геркулеса
Геркулес измельчим в блендере. Можно измельчить половину хлопьев, а половину оставить как есть. В этом случае печенья получатся чуть грубее по текстуре.
Очень спелые бананы очищаем и измельчаем в блендере в кашицу.
Выкладываем банановое пюре в миску и добавляем к нему перемолотый геркулес. Можно добавить измельченные орехи, изюм или измельченную курагу.
И перемешиваем пюре с геркулесом в однородную массу. В зависимости от величины бананов масса может быть густой или чуть жиже. Из густой массы получатся более жесткие печенья, а во втором случае более нежные.
Смазываем противень маслом. Формируем печенья, их получается 10-12 штук.
И выпекаем печенья в разогретой до 180 градусов духовке минут 15-20. Дайте им немного остыть, а потом снимайте пробу:)
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить печенье, недавно приготовила печенье василек. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Эти печенья полюбятся тем, кто следит за своей фигурой и старается правильно и полезно питаться. Именно поэтому в составе печенья вы не найдете сахара и жиров. Такое печенье прекрасно подойдет для перекуса на работе, для ужина со стаканом йогурта или кефира. Рецепт, как приготовить печенье из банана и геркулеса, очень простой, он перед вами.
Комментарии к рецепту
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Приготовила печенье из банана и геркулеса — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Vasilina, спасибо за рецепт печенья из банана и геркулеса! Обязательно приготовлю :)
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Спасибо!
Все здорово получилось!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела печенье из банана и геркулеса, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Большое спасибо!!!
У vasilina очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!