На самом деле, ребенка у меня пока нет, зато есть муж, которого накормить овощами труднее, чем любого ребенка. Идею подсмотрела в журнале Приготовь, а рецепт немного изменила. Получилось очень очень вкусно, и никакая вредина никогда не догадается, что в этом коктейле есть тыква. Как-то выкладывали похожий рецепт тыквенного смузи. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 56 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Напитки из апельсинов, Фруктовые коктейли
Тыкву очищаем и режем на кусочки. Мне на базаре досталась мускатная тыква, которая сама по себе очень сладкая и ароматная, так что она не требует много приправ. Если ваша тыква не очень запашистая, можно добавить еще и бутончик гвоздики и пару горошин душистого перца. У меня просто щепотка корицы (за неимением палочки) и раздавленные стручки кардамона. Заливаем водой и отправляем на 3 минутки в микроволновку, тыква станет мягкой.
А пока чистим фрукты и отправляем их в блендере, вместе с водой, медом и тыквой без жидкости. Взбиваем и угощаем наших родных не только вкусным, но и полезным коктейлем. Приятного аппетита!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила тыквенный смузи с финиками. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Старый добрый рецепт.
Фруктово-тыквенный смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Ithuntut, это просто волшебный рецепт!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с фруктово-тыквенным смузи!
Хороший рецепт. Спасибо
Однозначно в закладки, как и рецепт http://irala.ru/napitki/smuzi/smuzi-proroschenny-mash.
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить фруктово-тыквенный смузи!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Я никогда не готовила фруктово-тыквенный смузи — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
У меня вроде получилось!
спасибо!
Вчера приготовила фруктово-тыквенный смузи!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Огромное спасибо!