Фруктово-тыквенный смузи

Как приготовить фруктово-тыквенный смузи
Фотография фруктово-тыквенного смузи
Общее время 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий 56 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • яблоки зеленые - ½ шт.
  • апельсины - ½ шт.
  • бананы - ½ шт.
  • вода минеральная без газа - ½ стак.
  • корица молотая - 1 щепотка
  • кардамон стручки - 2 шт.
  • мед - 1 ч.л.
  • тыква - 150 ст.л.

Готовим фруктово-тыквенный смузи

Тыкву очищаем и режем на кусочки. Мне на базаре досталась мускатная тыква, которая сама по себе очень сладкая и ароматная, так что она не требует много приправ. Если ваша тыква не очень запашистая, можно добавить еще и бутончик гвоздики и пару горошин душистого перца. У меня просто щепотка корицы (за неимением палочки) и раздавленные стручки кардамона. Заливаем водой и отправляем на 3 минутки в микроволновку, тыква станет мягкой.

А пока чистим фрукты и отправляем их в блендере, вместе с водой, медом и тыквой без жидкости. Взбиваем и угощаем наших родных не только вкусным, но и полезным коктейлем. Приятного аппетита!

Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила тыквенный смузи с финиками. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
tuitsoos

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

edindup1977

Старый добрый рецепт.

Таланцева Полина

Фруктово-тыквенный смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

Полли Серкина

Ithuntut, это просто волшебный рецепт!

ksyukha88

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с фруктово-тыквенным смузи!

Надежда Джумагалиева

Хороший рецепт. Спасибо

pirsonsug

Однозначно в закладки, как и рецепт http://irala.ru/napitki/smuzi/smuzi-proroschenny-mash.

Татьяна Кагачева

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить фруктово-тыквенный смузи!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

atalesas

Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.

seryogina_75

Я никогда не готовила фруктово-тыквенный смузи — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

tanechka71

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

ilofile

У меня вроде получилось!
спасибо!

markuts_73

Вчера приготовила фруктово-тыквенный смузи!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

anastasiya99

Огромное спасибо!