Каша из льняной муки
Диетический завтрак всего за пару минут! Пробуй!
Льняная каша - очень полезное блюдо для поддержания всего организма! В этом я убедилась на собственном опыте) Теперь стараюсь на завтрак кушать не только овсянку. Каша из льняной муки готовится очень просто, всего за пару минут, попробуйте и вы! Как-то выкладывали похожий рецепт гороховой каши. Любителям каш понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 217 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт каш , Льняная каша
Ингредиенты
- Семена льна - 40 г
- Молоко - 100 мл
- Соль - по вкусу
- Сахар - 1.5 г
- Кедровые орехи - 5 г
- Курага - 20 г
Готовим кашу из льняной муки
Семя льна измельчите в муку (это легко сделать с помощью кофемолки или блендера). Льняную муку насыпьте в пиалу.
Молоко налейте в сотейник, поставьте на огонь, доведите до кипения.
Кипящим молоком залейте льняную муку, перемешайте венчиком, чтобы не дать образоваться комочкам. Оставьте на 2 минуты, чтобы мука набухла.
Добавьте в кашу соль и сахар, насыпьте кедровые орехи, аккуратно перемешайте.
Подавайте на стол, украсив блюдо курагой, предварительно порезанной на кусочки.
Приятного аппетита!
Будьте всегда в форме)
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить каши, недавно приготовила кашу с сюрпризом. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, marianna84.
Очень вкусно! Люблю кашу из льняной муки!
Прикольный рецепт
Сувенир и только!
Marianna84, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Я, как большая любительница каши из льняной муки, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне каши из льняной муки выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Ни разу не пробовала чечевичную кашу, но думаю, будет вкусно.
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Именно кашу из льняной муки часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Я хочу приготовить кашу из льняной муки на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
Просто божественный вкус!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Я обязательно на днях попробую твой вариант каши из льняной муки