Стейк из семги с овощами
Как-то выкладывали похожий рецепт стейка из говядины с овощами. Любителям стейка понравится.
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 681 кКал. Нам понадобится Пресс механический для цитрусовых. Рецепт стейка из семги с овощами относится к низкокалорийным рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт стейка
Ингредиенты
- Стейк из семги 2 шт.
- Цукини 1 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Сладкий перец 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сметана 20%-ная 3 столовые ложки
- Белокочанная капуста 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Рис 1 стак.
- Приправа для рыбы по вкусу
- Белое сухое вино 1 стак.
- Лайм 1 шт.
Готовим стейк из семги с овощами
Семгу солим, перчим, добавляем сок лайма и вино и оставляем на 30 минут.
Тем временем, делаем рагу. Для этого нарезаем цукини кубиками и выкладываем в глубокую сковороду, обжариваем и добавляем туда нарезанные кубиками помидоры, продолжаем жарить. В сковороду с овощами добавляем немного нарезанной кубиками капусты и продолжаем жарить, добавляем перец болгарский, нарезанный кубиками и выкладываем сваренный рис, сметану; все перемешиваем, солим и перчим, добавляем в конце натертый на крупной терке сыр и перемешиваем.
Семгу выкладываем на чистую сковородку с оливковым маслом и обжариваем с двух сторон. Выкладываем на тарелку гарнир, семгу сверху, на семгу кладем лимон.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить стейк, недавно приготовила стейк из семги в духовке запеченный. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Очень круто получилось!
Мама сделала стейк из семги с овощами!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы стейк из семги с овощами готовили 5 получила т.к. всё знала)))
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в стейке из семги с овощами. Посмотрите еще стейк из семги на мангале, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Спасибо большое за рецепт, koshkin_90.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Я приготовила стейк из семги с овощами для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А стейк из семги с овощами не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Очень люблю стейк из семги с овощами, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!