Яркий тыквенно-шоколадный смузи
Здравствуйте, предлагаю вашему вниманию полезный яркий десерт из тыквы и банана с добавлением какао или топленого шоколада. Если любите горький шоколад (как я), то добавьте какао, если же молочный вам более по душе - можете вместо какао растопить немного молочного шоколада. Сырая тыква содержит огромное количество витаминов, положительно влияет на кровеносную систему, способствует омоложению организма, также как и какао или шоколад, поможет в борьбе с усталостью, депрессией, апатией, которая часто приходит к нам с наступлением холодов. В сочетании с бананом тыква становится более похожа на вкус дыни, так что приятного аппетита! Как-то выкладывали похожий рецепт бананова-шоколадного смузи фуэртевентура. Любителям смузей понравится.
Простой рецепт кухни фьюжн. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 213 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт смузей , Классические рецепты, Шоколадные коктейли
Ингредиенты
- бананы - 1 шт.
- мед - по вкусу
- какао - ½ ч.л.
- шоколадная стружка - по вкусу
- тыква - 150 ст.л.
Готовим яркий тыквенно-шоколадный смузи
Выкладыаем в фужер поочередно по одной ложке сначала массу желтого цвета, затем шоколадную и так далее. Наслаждайтесь, ведь только еда с удовольствием приносит пользу нашему организму!
Тыкву очистить от кожуры и семечек, бананы тоже почистить и нарезать кусочками.
Тыкву и бананы измельчить в блендере до однородного состояния. Добавить мед по вкусу, если вы уж сильная сладкоежка... Разделить массу на две части, в одну добавить какао или растопленный шоколад. Мед.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить смузи, недавно приготовила кофейный смузи. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
Nastenok, яркий тыквенно-шоколадный смузи я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Сегодня приготовила яркий тыквенно-шоколадный смузи…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Теперь часто готовлю тыквенно-цитрусового смузи с имбирем.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить яркий тыквенно-шоколадный смузи - очень вкусно!!!
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит яркий тыквенно-шоколадный смузи
спасибо за рецепт…
Я недавно как раз делала яркий тыквенно-шоколадный смузи.