Яичница с капустой кале и сыром фета
Рецепт приготовления запеченной яичницы с луком, чесноком, капустой кале, соусом Маринара и сыром Фета. Как-то выкладывали похожий рецепт яичницы с помидорами и сыром. Любителям яичницы понравится.
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 25 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 1188 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт яичницы , Закуска из лука, Закуска из яиц, Закуски из сыра, Закуска из капусты
Ингредиенты
- средней луковицы — 1/2 шт.
- чеснока — 1 Зубчик
- оливкового масла — 1 ст.л.
- больших листьев капусты кале — 6 шт.
- красного перца хлопьями — 1/4 ч.л.
- соль и перец — По вкусу
- соуса Маринара — 4 ст.л.
- яйца — 2 шт.
Готовим яичницу с капустой кале и сыром фета
Разогреть духовку до 190 градусов. Нарезать луковицу, измельчить чеснок. Капусту кале вымыть, обрезать стебли и нарезать листья. Раскрошить сыр Фета.
2. В сотейнике на среднем огне нагреть оливковое масло. Обжарить лук и чеснок в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими.
3. Добавить капусту кале и красный перец хлопьями, жарить еще в течение 2-3 минут, пока капуста не поникнет. Приправить солью и перцем по вкусу.
4. Сбрызнуть форму для выпечки маслом и вылить половину соуса Маринара на дно. Далее, добавить половину капустной смеси, затем половину раскрошенного сыра Фета, затем оставшийся соус Маринара и оставшуюся капусту.
5. Разбить сверху яйца и посыпать сверху оставшимся сыром Фета.
6. Выпекать яичницу в течение 12-15 минут, пока яйца не будут готовы. Подавать блюдо теплым с хрустящим хлебом.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить яичницу, недавно приготовила яичницу с колбасой, помидорами и сыром. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Яичница с капустой кале и сыром Фета - идеальное блюдо на завтрак, вкусное и полезное одновременно.
Комментарии к рецепту
Спасибо, tsyplyaeva_75, за помощь!
Мой муж очень любит яичницу с капустой кале и сыром фета.
Спасибо!!!
яичница с капустой кале и сыром фета СУПЕР!!!
Когда делала яичницу с капустой кале и сыром фета и не сомневалась, что получится вкусно!
Попробую приготовить яичницу с капустой кале и сыром фета.
Приготовила яичницу с капустой кале и сыром фета…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Какая красота…
Супер!
у меня нет слов .
Фотки очень аппетитные, как в в яичнице с капустой.
Приготовила яичницу с капустой кале и сыром фета!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Ну, это было превосходно!
яичницу с капустой кале и сыром фета вместе с пальцами едва не съела)
Огромная благодарность вам,tsyplyaeva_75…))))
Сегодня приготовила яичницу с капустой кале и сыром фета!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Большое спасибо так вкусно