Запеканка творожная диетическая в духовке
Спешу поделиться с вами очень классным вариантом, как приготовить запеканку творожную диетическую в духовке без муки и масла. Удивительно нежный, воздушный десерт без вреда для фигуры. Как-то выкладывали похожий рецепт творожной запеканки с грушей и зефиром. Любителям запеканок понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 75 мин. И получится примерно десять порций. Готовое блюдо содержит около 117 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, для детей, на полдник. Рецепт запеканки творожной диетической в духовке относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт запеканок , Рецепты в духовке, Диетические рецепты, Творожная запеканка, Запеканка с манкой, Запеканки в духовке
Ингредиенты
- Творог — 450 г (0% жирности)
- Яйцо — 2 шт.
- Манка — 2 ст.л.
- Сметана — 2 ст.л.
- Ягоды по вкусу — 1 стак.
Готовим запеканку творожную диетическую в духовке
Первым делом соедините манную крупу со сметаной, оставьте минут на 10-15. Ягоды вымойте и обсушите.
2. В глубокую мисочку отправьте яйца. Туда же выложите нежирный творог. Тщательно взбейте все до однородности.
3. Выложите в мисочку манку со сметаной, продолжая взбивать. Кстати, перед началом процесса включите духовку, пусть разогревается до 180 градусов.
4. В самом конце добавьте ягоды и аккуратно перемешайте.
5. Выложите тесто в жаропрочную форму, отправьте в духовку.
6. Выпекайте запеканку минут 45-50 до румяности. Приятного чаепития!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить запеканки, недавно приготовила творожную запеканку с манкой. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
В представленном рецепте приготовления запеканки совсем не используется сахар. Основную сладость придают ягоды. Но при желании вы можете добавить немного сахарозаменитиеля, например. Подавать к столу десерт хорошо с нежирной сметаной или натуральным йогуртом.
Комментарии к рецепту
Марищак, это просто волшебный рецепт запеканки творожной диетической в духовке!
спасибо!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще запеканку творожную диетическую в духовке я не очччччень, но запеканку творожную диетическую в духовке — на пятёрку)))
Марищак, спасибо.
Приготовила запеканку творожную диетическую в духовке.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Легко и вкусно!!!
Недавно готовила шоколадно-творожную запеканка irala.ru/vypechka/zapekanki/shokoladno-tvorozhnaya-zapekanka, так мне даже не осталось)
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала запеканку творожную диетическую в духовке-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Первый раз приготовила запеканку творожную диетическую в духовке!
Марищак-СУПЕР!!!
Это реально наслаждение
Спасибо!
Все здорово получилось!