Диетический лаваш
Рулеты, роллы и всяческую выпечку из лаваша любят все. Но как сделать диетический лаваш в домашних условиях? - Ответ простой: не используйте начинку! Даже просто запекая лаваш в специях, будет вкусно! Как-то выкладывали похожий рецепт лаваша с треской. Любителям лаваша понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 220 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на скорую руку. Рецепт диетического лаваша относится к диетическим рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт лаваша , Легкие рецепты, Рецепты на скорую руку, Диетические рецепты
Ингредиенты
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Масло оливковое — 50 мл
- Паприка — 0.5 ч.л.
- Базилик — 0.5 ч.л.
- Майоран — 0.5 ч.л.
- Чесночный порошок — 0.5 ч.л.
- Соль — 0.5 ч.л.
Готовим диетический лаваш
Лаваш нарезаем произвольными кусочками, сбрызгиваем маслом (так специи лучше прилипнут) и обильно посыпаем специями.
2. Противень застилаем бумагой, выкладываем кусочки лаваша в один слой, запекаем 15 минут при 180 градусах в духовке.
3. Дайте им немного остыть - и можно подавать к столу!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить лаваш, недавно приготовила лаваш на гриле. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Вообще, когда я хочу немного "скинуть лишнее", такой простой рецепт диетического лаваша очень выручает. Это отличная замена привычному хлебу. Заменив всего лишь один постоянный ваш продукт (хлеб) на лаваш, вы сокращаете суточную калорийность аж на треть! Так что попробуйте!
Комментарии к рецепту
Посмотрела на фото диетического лаваша, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Необыкновенный рецепт диетического лаваша!!!
Большое спасибо за рецепт!
диетический лаваш просто супер!!!
Столько нового узнала про диетический лаваш!
Спасибо!!
Antonina, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт диетического лаваша.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Девочки, вот отличная тема лаваш с кальмарами irala.ru/vypechka/lavash/lavash-s-kalmarami. Заглядывайте.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Хороший рецепт. Спасибо
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!