Салаты с зеленой гречкой давно знакомы тем, кто заботится о своем здоровье. Приготовьте такой салат не только в обычный день для своей семьи, но и на праздничный стол. Ваши гости будут удивлены! Как-то выкладывали похожий рецепт греческого салата. Любителям греческого салата понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 234 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт салата из зеленой гречки относится к вегетарианским рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт греческого салата , Рецепты на ужин, Легкие рецепты, Быстрые салаты
Зеленую гречку проращиваем по инструкции на упаковке. Перед тем как добавлять ее в салат, тщательно промываем под проточной водой и слегка обсушиваем.
Моем и нарезаем помидоры и огурцы. Режем так, как нравится: можно помельче, можно крупными дольками.
Перец очистим от семян и нарежем полосками или кубиками.
Листья салата порвем на кусочки, а лук нарежем тонкими полукольцами.
Помытую и обсушенную зелень мелко нарежем.
Складываем все подготовленные ингредиенты в миску, поливаем соком лимона и маслом, солим, перемешиваем и подаем к столу, украсив маслинами.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить греческий салат, недавно приготовила салат греческий. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Всего лишь один ингредиент может изменить вкус давно знакомого салата в лучшую сторону, добавив ему новые интересные вкусовые нотки. Я расскажу вам, как приготовить салат из зеленой гречки. Все ингредиенты в этом салате вам давно знакомы, а вот о зеленой гречке вы, может, еще и не слышали. Зеленую гречку для салатов используют пророщенную, так она становится еще более полезной и делает салат кладезем витаминов и полезных веществ.
Комментарии к рецепту
Обалденно, вкусно! Антонина, вы кудесница!
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Антонина, аппетитно - чудо!
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Антонина, спасибо за прекрасный рецепт! салат из зеленой гречки всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
Очень хороший вариант салата из зеленой гречки. Вкусно!
Это было превосходно...
чуть салат из зеленой гречки вместе с пальцами не слопала)
Спасибо, за рецептик салата из зеленой гречки. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - запеканка салат греческий.
Замечательный рецепт, салат из зеленой гречки получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.