Облепиховый морс
Облепиховый морс - это очень ценный с точки зрения наличия витаминов и минералов напиток. Содержатся в нем витамины А, С, Н, а также многие витамины группы В, железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Все эти вещества необходимы для нормального протекания многих жизненно важных процессов. Выпивая всего один стакан такого морса в день, можно довольно быстро восполнить дефицит многих микрокомпонентов в организме.
Актуален облепиховый морс в период распространения ОРЗ, ведь он помогает укрепить иммунитет, а значит, является профилактическим средством. К слову сказать, вкусным средством! И взрослые, и дети полюбят его. Поэтому мы очень рекомендуем попробовать приготовить облепиховый морс в домашних условиях. В данном случае с уверенностью можно утверждать, что вкусное бывает полезным!
Что касается вопроса о том, можно ли пить облепиховый морс при беременности, то ответ будет положительным. Можно, если, конечно, у вас нет аллергических реакций на облепиху и некоторых заболеваний, перечислим которые мы чуть ниже. Только употребляйте данный напиток в рамках разумного. Одного-двух стаканчиков в день вполне достаточно. При грудном вскармливании употребление морса все же лучше согласовать с педиатром. Организм новорожденного - штука тонкая, а потому кормящим мамам нужно быть предельно внимательными при выборе продуктов своего рациона.
Вред облепиховый морс, да и сама облепиха может нанести при наличии некоторых заболеваний. Например, отказаться от ягод и различных продуктов из них стоит при холецистите, панкреатите, желчнокаменной болезни, гиперацидном гастрите, язвенной болезни.
О пользе облепихового морса мы рассказали, так что теперь пришел черед узнать, как его сделать. Подробнее об этом в пошаговом рецепте с фото, что приведен ниже. Как-то выкладывали похожий рецепт калинового морса. Любителям морса понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 42 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт морса , Вкусные напитки
Ингредиенты
- Облепиха 1 стак.
- Вода 1,5-2 стак.
- Мед пчелиный 150-200 г
Готовим облепиховый морс
Для того, чтобы сделать облепиховый морс, нужно первым делом подготовить все ингредиенты, указанные в рецепте.
Вымойте ягоды и удалите все веточки и мусор. Если используете замороженную облепиху, то прежде ее нужно будет разморозить при комнатной температуре. Подготовленные ягоды измельчите с помощью блендера. Если такого девайса на вашей кухне нет, то просто хорошенько помните облепиху толкушкой.
Процедите получившийся сок через ситечко или через марлю.
Добавьте к отжатому соку мед. Его количество регулируйте по своему вкусу. Учтите, что разный мед обладает разной сладостью. При отсутствии меда или в силу других причин облепиховый морс можно подсластить сахаром.
Остается лишь разбавить сок водой. Добавьте 1,5 стакана, если хотите, чтобы напиток получился концентрированным. Если нет, то добавляйте 2 стакана.Пейте вкусный облепиховый морс и будьте здоровы!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить морс, недавно приготовила морс из сухофруктов. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.
Буду смело готовить облепиховый морс на праздники!
Обязательно приготовлю на днях
Пасиба))
по рецепту делаю))
Последнее время заинтересовалась морсом из черники. Попробуйте!
Не умею готовить в принципе вообще, а облепиховый морс сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
облепиховый морс съели за один присест!
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить облепиховый морс,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
Dasha85, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Я делала облепиховый морс к приезду родственников.Все съели!!!
Я с дочкой делаем облепиховый морс. Довольно вкусно выходит :)
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....