Льняная каша с черносливом
Вкуснейшая и очень полезная каша из льняной муки с черносливом это отличное начало дня. Подходит для всех постящихся. Как-то выкладывали похожий рецепт льняной каши. Любителям каш понравится.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 114 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт каш , Льняная каша
Ингредиенты
- Льняная мука - 1,5 ст.л.
- Чернослив - 3-5 шт.
- Кипяток - 1 стак. / 200 мл
Готовим льняную кашу с черносливом
Льняную кашу можно приготовить разными способами, сначала покажу вариант из льняной муки. Поскольку льняная кашка итак темная, то туда отлично вписывается чернослив и по цвету, и для сладости вместо сахара или меда. Кашка получается киселистой вязкой консистенции и, мало какие детки, захотят ее кушать. Много какие мужчины тоже могут не оценить это блюдо, а вот для дам, которые стремятся следить за своим весом, предпочитают полезные завтраки, льняная кашка - самое то.
Она готовится практически моментально, сытная, питательная и полезная для ЖКТ! Польза льняных продуктов практически у всех на слуху.
Чернослив в льняной каше может быть измельченным до желаемой степени, тогда готовьте кашу при помощи блендера. Если оставите чернослив целым или порезанным на кусочки ножом, то блендер не понадобится.
Вымойте чернослив. Поместите его в стакан блендера.
Влейте около 50 мл кипятка.
Добавьте порцию льняной муки и перемешайте.
Долейте остальной кипяток и пробейте массу погружным блендером.
Льняная каша с черносливом готова.
Будьте здоровы!
п. с. На сайте будет показана и сыроедческая каша из семян льна.
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить каши, недавно приготовила льняную кашу с гранатом и шоколадной крошкой. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Когда делала льняную кашу с черносливом и не сомневалась, что получится вкусно!
Вчера был день льняной каши с черносливом.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Бузаева, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Делала льняную кашу с черносливом на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Льняная каша с черносливом просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Кто-нибудь интересовался толокняной кашей?
Бузаева!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта льняная каша с черносливом!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать льняную кашу с черносливом, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!