Полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Если вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро. Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус. Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах:) Как-то выкладывали похожий рецепт домашних конфет из сухофруктов. Любителям конфет понравится.
Простой рецепт кухни фьюжн. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно десять порций. Готовое блюдо содержит около 905 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт конфет
Ингредиенты
- миндаль - 50 г
- овсяные хлопья - 50 г
- кокосовая стружка - 20 г
- финики без косточек - 80 г
- курага - 80 г
- чернослив без косточек - 70 г
- изюм - 70 г
- лимонный сок - 1 ст.л.
- кокосовая стружка - 2 горсти
Готовим полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.
Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.
Лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Можно есть сразу, но мне нравится их немного охладить.
Наслаждаемся!
Верю, что у вас все получится. Люблю готовить конфеты, недавно приготовила конфетки из чернослива полезные шарики. Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!
Полезные конфеты из орехов и сухофруктов прелесть, спасибо за рецепт
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
В восторге от http://irala.ru/deserty/konfety/konfety-son-shakherezady, очень вкусно и просто!
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать полезные конфеты из орехов и сухофруктов к домашнему празднику.
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Спасибо за полезные конфеты из орехов и сухофруктов и красивое оформление!
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.